Ciao a voi mie care Donne! Questo tema è un argomento che mi tocca molto da vicino ultimamente…

E’ con un po’ di amarezza nel cuore che scrivo questo oggi!

 

Purtroppo per noi donne, collegate da sempre, più al nostro “sentire” che al “fare “ non sono tempi facili questi…ci troviamo spesso super indaffarate ed impegnate per riuscire a correre dietro ai mille impegni, sia che noi siamo casalinghe che donne in carriera, torniamo tutte li a quel punto “il dover rincorrei i nostri mille impegni”, mentre la vita ci passa a fianco…

 

Come ho riportato prima, per noi donne, anche se spesso tentiamo il più possibile di snaturarci e conformarci a quello che vuole la società, questo essere sempre nel “fare” risulta ancora più difficile rispetto agli uomini in quanto noi donne per natura non siamo state programmate così.

Noi donne siamo cicliche, legate al ciclo della natura, al ciclo della luna, dentro di noi lo vivono mensilmente questo ciclo e per poterci sentire bene dobbiamo assecondare questo sentire..

 

E cosa succede se non lo facciamo perché siamo obbligate ad essere sempre attive e produttive per conformarci a questa società??

 

Ci sentiamo spesso stanche, con poca energia, nervose fino ad arrivare in alcuni casi anche ad ammalarci…

 

Cosa aspettiamo Donne ad aprire gli occhi e cominciare anche nel nostro piccolo a rientrare dentro noi stesse e darci il permesso di sentire tutto questo??

 

Il primo spunto che vi posso dare, che parte dalla mia esperienza è quello di prendersi un momento durante le nostre vite frenetiche e FERMARSI non ci sono scuse! Ormai è diventato di vitale importanza!

 

Non ci sono impegni, famigliari, lavoro che ci possano distogliere da questo piccolo impegno che prendiamo verso noi stesse!

 

FERMATI !!! Che sia un sabato, una domenica o una serata in cui ti senti particolarmente tranquilla e libera da impegni urgenti…

 

FERMATI e dopo alcuni respiri profondi comincia ad entrare dentro di te nella tua interiorità, nel tuo corpo..

 

COSA C’E’ PROPRIO LI?

NELLA TUA PARTE PIU’ INTIMA E PROFONDA?

 

Non c’è proprio niente da fare..solo darti il permesso di stare li ed ascoltare…

Il secondo spunto che ti posso dare è quello di dedicarti del tempo per stare da sola con te stessa…

 

Anche se magari subito non ti viene spontaneo farlo perché magari non sei abituata…vai a farti una passeggiata nella Natura da sola, anche in un luogo vicino a casa tua dove sai che puoi stare un po’ tranquilla…

Stacca per un attimo il cellulare e vai… abbandonati al movimento dei tuoi passi ed assapora per un attimo il momento presente…lascia vagare lo sguardo… in ciò che ti circonda…gli alberi, un fiumiciattolo che scorre, un fiore meraviglioso che sta sbocciando al lato della strada….

 

Il terzo spunto che ti posso offrire è di fare una sorta di analisi di quello che puoi lasciare andare nella tua vita, che magari non è poi così importante.. ma che fai semplicemente perché sei entrata in una sorta di automatismo, che si fa perché così hai sempre fatto ma che in realtà senti che non ti nutre veramente in profondità ma lo fai semplicemente per riempire dei vuoti…

 

QUANTE VOLTE ANDIAMO A FARE SHOPPING E PASSIAMO POMERIGGI INTERI IN GIRO A CENTRI COMMERCIALI MIE CARE DONNE??

CI SERVONO VERAMENTE TUTTI QUESTI VESTITI/OGGETTI CHE ACQUISTIAMO ? CI SENTIAMO NUTRITE VERAMENTE IN PROFONDITA’ DOPO AVER DEDICATO MAGARI UNA GIORNATA IN GIRO A NEGOZI ?

 

O lo facciamo solo per fare qualcosa…perché dopo averlo fatto ci sembra di aver acquistato anche un po’ di GIOIA o LIBERTA’?

 

Prova ad ascoltarti mia cara donna, in tutta onestà… è quel vestito che cerchi veramente o vorresti semplicemente qualcos’altro??

 

Se senti che è qualcos’altro …ti invito a investire il tempo che spendi in questo modo ed impiegarlo per stare un po’ di più con te stessa PRESENTE a te stessa…

 

E poi.. lo shopping.. lo si può fare ugualmente …se hai del tempo in più ..ma in questo caso lo fai con tutta una altra consapevolezza…

 

Spero che questi spunti possano esserti utili..

 

Lots of Love! Claire